ﾎﾟｲﾝﾄ⑤

ﾎﾟｲﾝﾄ⑤
ﾋﾞﾀﾐﾝA・C・Eを摂る

・身体の酸化を防ぐ効果のあるﾋﾞﾀﾐﾝA・C・Eを多く摂取する。

・緑黄食野菜(ﾋﾞﾀﾐﾝA)、野菜類(ﾋﾞﾀﾐﾝC)、植物油･種実類(ﾋﾞﾀﾐﾝE)を摂取する。